お試しセットの感想
プレミアムデリダイエットの実践についてきいてみた
最後に、プレミアムデリダイエットの使い方について質問しました。
お試しセットとして送られてくる食品は、1食分のセットではなくて、いろいろなものが楽しめるように組んであります。だから、その3種類を食べてもイマイチ実際の1食がどんな感じなのか想像しずらかったので質問してみたのです。
わたしが経験した他のお試しカウンセリングでは、営業トークがバリバリだったけれど、ドクターキッチンのカウンセリング担当の方は、本当に栄養や生活習慣改善のお話のみ。
質問しないと商品のことを細かく話さないようだったので、そんなにお人好しで大丈夫かしらと心配になりましたよ。
プレミアムデリの夕食セットは、1食が500kcal前後になるように作られているそうです。
例えば、お試しセットのカレーは、低カロリーのご飯と一組になって、ぴったり400kcalです。
だから、何も考えず、1食分の美食セットを温めて食べればよいわけです。
朝食（スープとお粥）もプレミアムデリに入っているので、スープだったら、フランスパンを2切れくらいと組合せ、お粥だったら温野菜と組み合わせるなどして、200kcalくらいにするといいそうです。
この2食分で700kcalくらいになるので、減量目標を達成する為の1日の摂取カロリー（カウンセリングの最初に計算してくれます。）から、この700kcalを差し引いた分をランチで食べればいいわけです。
わたしの場合、1ヶ月で目標体重に達成するためには、1日1,250kcalなので、ランチでは550kcalくらいを目安に食べればいいことになります。
わたしは背が低いし、体重もそれほど重くないので、必要カロリーが少ないんですよねー。普通の体格だったら、もっと食べられるのになぁ〜。
ドクターキッチンのプログラムでは、食事セットは毎日食べる分のセットではないので、この量を目安に、他の日の食事を自分で考えて実践します。毎週カウンセリングを受けられるので、やってみて改善点があれば調整して行くという流れです。
食事日記もつけるようですから、今流行りのレコーディングダイエットをやることになります。そして、それをプロにチェックしてもらえます。
こんなしっかりとしたカウンセリングもできるので、お試しキャンペーンセットは、ダイエットに興味がある人なら痩せるヒントを2つ3つ（いや、もっとかも）もらえますよ。
結論、お試しだけでも気づきや学びがあって大満足でした。
カウンセラーは本当に栄養士さんで、勧誘とかもなく、まじめな会社なのだと感じました。
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2008年12月09日 16:39
