ごま油の香りがよく、鶏肉もしっかり食べられる、うまみたっぷりのお粥

サムゲタン（参鶏湯）粥は、鶏肉を使った韓国風のお粥で、カロリーは160kcalです。

（小口切りの万能ネギはわたしがプラスしました。）

実際のダイエットプログラムでは、ピリ辛豚キムチ(160kcal)、ナムル3種の盛り合わせ(80kcal)の食事セットになります。全部で400kcalです。

お粥は、結構たっぷりの量があります。
味付けがしてあってうまみもしっかり、ごま油のいい香りもしました。
具として鶏肉がたくさん入っていることもあって、しっかりと食べた気がするお粥でした。

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